必要最低限の持ちもの

• 1日目の朝・昼のお弁当
• ザック
• 雨具
• 登山靴
• ストック
• 帽子
• 防寒着
• 着替え
• タオル
• 水筒
• 行動食
• トイレ用ティッシュ
• 携帯トイレ
• ヘッドライト
• 常備薬
• 保険証のコピー
• myカップ
• my箸（はし）

• シュラフ（寝袋）
• シュラフマット
• 洗面用具

1日目の夕食以降の食事は、ガイドが準備します。

雨と、ぬれ対策

• 雨具は、上下が分かれているものをおすすめします。雨のときは、折りたたみ傘とザックカバーがあると重宝します。
• 屋久島は、雨の多い島です。雨具を着ていても、衣類がぬれる可能性があります。綿（コットン）ではなく、速乾性のある素材の着替えを準備してください。ぬれた綿の衣服を着続けると、夏でも低体温症になる可能性があります。
• ザックカバーをしていても、雨がザックの中に入りこんで、ぬれてしまうことがあります。荷物は、大きなビニール袋やゴミ袋などに入れて、二重の防水対策をお願いします。シュラフや防寒着がぬれてしまうと、安眠できず、大変なことになります。

ザックと、ヘッドライト

• ザックは、日帰りは20L以上、山泊まりは60L以上のものを準備してください。
• ヘッドライトは、緊急時のために、日帰りでも必ず準備してください。

寒さ対策

• 山の朝晩は、冷え込みます。防寒着は、秋〜冬〜春はダウンジャケット・フリース・手袋を。夏はフリースをお忘れなく。
• 寒さの感じ方は、個人差があります。屋久島の山の年平均気温を見ながら、屋久島を訪れる時期に、目指す山の標高がどのくらいの気温なのか、イメージしてください。高山の宮之浦岳や黒味岳に登りたい、寒がりな方は、夏でもダウンジャケットが必要です。
• 夏は、水着をお忘れなく！すきあらば、清らかな沢にドボンッとします。

水と、食べもの

• 水筒は、ペットボトルでもかまいません。旅の途中で、水をくみます。
• おなかが弱くて、山の水を飲めない方は、最低1Lの水をお持ちください。山の水を飲めない方は、必ず出発時に、ガイドにお伝えください。泊まりの際は、できるだけ、ガイドが山の水を煮沸して提供しますが、行動中は、煮沸できない場面も多くあります。持参した1Lの水は、とても貴重になります。
• 行動食は、ベストはブドウ糖です。素早く吸収されて、エネルギーになります。そのほか、チョコレートやあめなど、高カロリーのものをおすすめします。
• 夏は、汗といっしょに塩分も抜けます。塩気のあるものを持ってこない方が、多くいらっしゃいます。塩分が不足すると、低ナトリウム血症となって、生命の危険にさらされます。必ず持参してください。ポカリスエットの粉は、糖分も塩分も含まれているので、おすすめです。
• 缶詰など、汁が残るものは、後処理に困るので、おすすめしません。
• お酒などの嗜好品は、重くならない程度に（笑）。

myカップについて

myカップは、プラスチックか金属製のものを持参してください。レンタルもできます。日帰りでも山泊まりでも、ホットドリンクをサーブします。

カップを持参してもらっているのには、訳があります。山では、食器は洗えません。すべてティッシュで拭くことになります。山に残り物を捨てることは、動物への餌付け行為になったり、沢の汚染になったり、さまざまな影響が生じます。少し不便に思うかもしれませんが、自然環境をどうしたら壊すことなく共存できるか、myカップを拭く手間のかかる作業から、「何か」が始まっていくと思っています。

トイレと、山で使えないもの

• トイレは、数か所しかありません。トイレの近い方は、携帯トイレをお忘れなく。
• 山では、シャンプーや石けん、歯みがき粉は、土壌や沢の水を汚染するので、使用できません。

レンタル品を取り扱っています。日帰りと泊まりで、金額が異なります。

• レンタル品の受け渡しは、通常、当日の送迎時にお渡ししています。前日の受け取りを希望される場合は、当店までお越しいただければ、お渡しできます。その際は、来店時間を、必ず事前にお知らせください。事務所は、ガイド業務があるとクローズしています。
• シュラフは、5〜10月は、3シーズンの中間のものがよいです。当店のレンタルのシュラフは、モンベルの#3です。11月〜4月は、#1をおすすめしています。