日付/時間
Date(s) - 2020/11/15
9:00 PM - 10:30 PM

カテゴリー カテゴリー なし

この講座では、月経の基礎知識や生理用品の知識、昔の女性の月経の過ごし方や月経血コントロールの方法などを学びながら、月経と向き合うことはどういうことなのかをお伝えしていきます。

【講座内容】

1．月経の基礎知識
2．月経処理の歴史
3．現代女性の体の不調
4．月経の日の過ごし方
5．自分を認め愛すること
6．シェアタイム

※ZOOMによるオンライン講座です。
お支払い完了後、ZOOMのURLをお送りいたします。

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毎月の月経（生理）は、どのように過ごしていますか？

私たちは、保健の授業で女性の体について習ってきましたが、一番大切な、月経周期の心と体の変化や、その時の過ごし方、心のあり方は教わってきていません。

それどころか、「生理＝ブルーデイ」と鬱陶しいもの扱いされ、月経の日も快適に過ごせるように様々な生理用品が開発され、それらを使う生活が当たり前になっています。

しかし、いくら快適に過ごせる生理用品を使ったとしても、女性ホルモンの影響を受けている体と心の変化がなくなるわけではありません。

むしろ、その変化を無視し続けることは、不妊症や月経前症候群(PMS)、子宮筋腫や更年期障害など、さまざまな婦人病を患うことにつながります。

女性ホルモンの働きによって毎月訪れる月経。
自分自身の月経周期を知ることは、本当の私と向き合うこと。

いまここの私とつながり、自分の体の好調・不調、心の光と闇をありのまま認め愛することで、自分だけでなく、家族にも、地球にも優しくなれる生活が訪れるでしょう。

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